Bien choisir son matelas : tout ce qu’il faut savoir

Vous voulez changer de matelas ? Si vous vous demandez quel matelas choisir, rassurez-vous, vous êtes au bon endroit ! Trouver le matelas idéal pour améliorer son sommeil est essentiel, mais ce n’est pas si simple. Il existe des dizaines de matelas différents et chaque type de matelas a des avantages ! Encore faut-il savoir lesquels … Rassurez-vous, on vous dit tout ce qu’il faut savoir pour faire le meilleur choix de matelas !

Quand et pourquoi changer de matelas ?

5 signes qui montrent qu’il est temps de changer de matelas

Un matelas peut durer 3 à 10 ans ! Une très grande différence de longévité due à la qualité du matelas bien sûr, mais aussi à l’usage et aux utilisateurs du matelas Alors, pour savoir quand changer son matelas, on vous liste ici quelques signaux d’alerte.

Il est temps de changer de matelas si :

• • Vous vous levez régulièrement avec des douleurs au dos,
• • Vous vous retournez beaucoup plus qu’avant pendant la nuit,
• • Votre matelas à l'empreinte de votre corps au réveil,
• • Vous remarquez un affaissement de votre matelas,
• • Vous dormez mieux ailleurs que chez vous.

Les avantages d’un bon matelas

Un bon matelas c’est un matelas confortable qui maintient la colonne vertébrale et ne provoque aucun mal de dos. Mais pas seulement ! Les avantages d’un bon matelas et de nuits réparatrices sont nombreux.

• • Baisse de la fatigue, fini de somnoler en journée !
• • Baisse du stress, grâce à un sommeil apaisé et à des réveils plus détendus.
• • Diminution ou disparition des douleurs dorsales grâce à un maintien adapté.
• • Disparition des allergies avec un matelas hypoallergénique.

Quels critères pour choisir son matelas ?

Vous avez besoin de changer votre matelas mais vous avez-vous peur de vous tromper ? C’est bien normal. Nous passons plus d'un tiers de notre vie dans notre lit, alors autant bien choisir sa literie ! Le matelas, c’est 75% de la qualité de notre sommeil (25% pour le sommier). Et on sait à quel point le sommeil est précieux pour la santé. Les matelas représentent également l’un des coûts les plus importants pour une chambre. Raison de plus pour ne pas faire d’erreur !

Voici les critères à prendre en compte pour bien choisir son matelas.

• 1. Votre position de sommeil,
• 2. Votre morphologie,
• 3. Votre état de santé (douleurs, allergies, sueurs nocturnes…)
• 4. Votre situation, seul ou en couple

Concernant le choix du matelas, il vous faudra surveiller différentes caractéristiques.

Voici les principales :

• • La fermeté,
• • La densité,
• • La technologie utilisée,
• • La désirabilité.

Fermeté, densité, noyau… qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce que la fermeté d’un matelas ?

La fermeté d’un matelas se juge en deux temps : le confort de l’accueil et le maintien.

• • L’accueil du matelas

L’accueil, c’est la sensation immédiate de confort que vous apporte votre matelas lorsque vous vous allongez dessus. Il peut être très moelleux ou plus ferme.

• • Le maintien du matelas

Le maintien c’est la résistance du matelas à l’enfoncement. Il existe 3 grands types de niveaux de maintien pour un matelas : souple, mi-ferme (aussi appelé universel ou équilibré), ferme. Vous pourrez aussi trouver des matelas très fermes pour un public spécifique. Le niveau de maintien est communément appelé niveau de fermeté ou soutien.

Qu’est-ce que la densité d’un matelas ?

La densité d’un matelas est la compacité du matelas, c’est une mesure qui s’exprime en Kg/m³. On ne vous embête pas plus avec les aspects techniques. Mais veillez à bien vous rappeler que la densité est un critère de qualité essentiel qui s’applique aux matelas en mousse et aux matelas en latex. Pour les ressorts, c’est le nombre de ressorts qu’il faudra prendre en compte. La densité joue sur la fermeté mais aussi sur la durée de vie du matelas.

Densité et durabilité des matelas

A noter ! Plus la densité d’un matelas est importante, plus sa durabilité sera longue. Nous vous recommandons de choisir un matelas d’une densité supérieure à 30 kg/m³ pour vous assurer un bon maintien dans le temps et une durée de vie optimale. Les matelas ayant une densité comprise entre 25 et 30kg/m³ sont destinés aux enfants. Utilisés par un adulte, leur durée de vie sera très courte.

Densité et fermeté des matelas

La densité mesure la compacité d’un matelas. Elle va vous aider à évaluer la fermeté de votre matelas. Plus la densité est élevée, plus la mousse est lourde et ferme.

Qu’est-ce que le noyau du matelas ?

Les matelas en mousse : ce qu’il faut savoir

Il existe trois types de matelas en mousse. Peu importe la mousse que vous choisirez, retenez que la densité et la résilience de la mousse sont les 2 critères les plus importants lorsque vous cherchez un matelas en mousse. Plus la densité et la résilience sont importantes, plus votre matelas sera confortable et durable. Il vous reste à choisir le type de mousse qui répond le mieux à vos besoins.

Les matelas en mousse polyéther, le top du matelas d’appoint !

Les matelas en mousse polyéther assurent un bon maintien mais leur durabilité est assez courte. Comptez 3 ans en moyenne pour un usage quotidien. Ces matelas étant assez économiques, ils sont recommandés pour un usage en matelas d’appoint ou en matelas pour résidence secondaire. Nous vous recommandons une densité minimale de 35kg/m3.

Les matelas en mousse polyuréthane, des nuits ultra-confort au quotidien !

Les matelas en mousse polyuréthane ont une bonne densité et ont une longue durabilité. Grâce à leur élasticité et leur résilience, les matelas retrouvent leur forme instantanément une fois la pression du corps levée. Grâce à ce matelas haut de gamme, vous profiterez d’un sommeil réparateur et de nuits très agréables. Attention, néanmoins, cette mousse étant sensible à l’humidité, l’usage des matelas en mousse polyuréthane est déconseillé dans les lieux très humides.

Les matelas en mousse à mémoire de forme, le haut de gamme de la mousse !

La mousse à mémoire de forme est la « petite dernière ». Cette innovation dans le domaine de la literie est la mousse la plus haut de gamme, elle offre des nuits au confort irréprochable et pour longtemps. Grâce à sa haute résilience, le matelas a une longue durée de vie. La mousse à mémoire de forme étant enveloppante, il est généralement recommandé d’éviter ce type de matelas si vous avez tendance à transpirer beaucoup la nuit. Pour un matelas à mémoire de forme respirant et sain, optez pour le matelas triple couche Zwoong Deluxe. Les perles de gel intégrées dans la couche intermédiaire du matelas absorbent la chaleur et la transfèrent. Ce matelas est conçu pour évacuer la chaleur et l’humidité et fluidifier la circulation de l’air.

Les matelas en latex : ce qu’il faut savoir

Le matelas en latex est un des matelas les plus appréciés sur le marché de la literie. Et on vous assure que quand vous aurez lu tous les avantages du latex, vous comprendrez pourquoi ! Suivez-nous et retrouvez ici les caractéristiques, les nombreux avantages et les rares inconvénients du latex.

La différence entre latex naturel et latex synthétique

Le latex est une matière d’origine végétale issue de la sève de l’hévéa. Les matelas en latex peuvent être en latex naturel ou en latex synthétique.

Quelle est la différence entre le latex naturel et le latex synthétique ? On appelle matelas en latex naturel un matelas composé d’au moins 85% de latex. Mais attention, on va vous faire gagner du temps, inutile de chercher des matelas 100% latex, ça n’existe pas ! Les meilleurs matelas proposeront environ 95% de latex, le reste étant des composants indispensables à la fabrication de votre matelas. Les matelas en latex synthétique sont des matelas composés de latex (moins de 85%) et de mousse polyuréthane.

Nous vous recommandons des matelas en latex naturel pour une plus longue durabilité de votre matelas, un meilleur maintien et une plus grande respirabilité.

Un matelas adapté à toutes les morphologies

Peu importe votre poids ou votre taille, le matelas en latex est parfaitement adapté à votre morphologie ! Le latex étant élastique, il s’adapte parfaitement à la morphologie de tous les dormeurs. Son maintien est excellent et son confort irrésistible.

Le matelas idéal pour votre dos.

Les matelas en latex sont réputés comme étant parmi les plus confortables, mais tous n’offrent pas le même niveau de confort. Il existe 3 niveaux de confort dans les matelas en latex.

• • Les matelas avec 3 zones de confort : dos, le bassin et le bas du corps. Ces matelas offrent un confort déjà appréciable mais ne sont pas l’idéal pour les dormeurs latéraux.
• • Les matelas avec 5 zones de confort : épaules, dos, bassin, cuisses et pieds. Ce matelas offre un très bon maintien du dos. Si vous souffrez de maux de dos, ce matelas est fait pour vous. Les matelas en latex à 5 zones de confort sont les plus populaires comme notre matelas ergonomique Tuur One 5 zones.
• •Les matelas 7 zones de confort procureront un soutien inégalable toute la nuit à toutes les morphologies. Les 7 points ergonomiques viennent offrir un maintien spécifique à chaque partie de votre corps. Si ce matelas peut paraître assez coûteux, il faut le voir comme un réel investissement à long terme au vu de sa très longue durabilité. Si vous êtes très sensible du dos ou souffrez de douleurs musculaires, ce matelas va changer vos nuits !

Le matelas parfait pour les dormeurs au sommeil agité

Vous êtes souvent réveillé par les mouvements de votre partenaire ? Alors vous allez être ravi ! Le matelas en latex offre une parfaite indépendance de couchage. Les matelas en latex accompagnent chaque mouvement en réduisant l’effet des points de pression, vos mouvements ou ceux de votre partenaire deviennent imperceptibles. Avec ce type de matelas, vous avez fini d’être réveillé par le sommeil agité de votre conjoint.

Fini les sueurs nocturnes avec les matelas en latex naturel

Le matelas en latex naturel est très respirant et ne craint pas les zones humides. Si vous avez souvent chaud la nuit, vous allez adorer l’aération naturelle du latex qui va réguler la température de votre lit. En effet, grâce à ses propriétés naturelles de ventilation, les matelas en latex naturel sont aussi aérés que les matelas à ressorts ensachés. Les alvéoles du latex permettent une bonne évacuation de l'humidité dégagée par le corps. Les matelas en latex naturel seront parfaits pour vous si vous transpirez beaucoup la nuit.

Un matelas qui peut durer plus de 10 ans

Un matelas en latex naturel correctement entretenu et régulièrement retourné peut durer plus de 10 ans ! Le latex naturel est connu pour son élasticité durable et sa longue longévité. La durée de vie des matelas en latex est un atout majeur et peut vous aider à relativiser son prix souvent supérieur aux autres matelas. Votre matelas en latex, si vous le choisissez bien, perdurera dans le temps sans perte de soutien ni de confort comme notre matelas en latex 100% naturel.

Les matelas à ressorts ensachés : ce qu’il faut savoir

Il existe trois types de matelas à ressorts. Les matelas à ressorts ensachés sont la dernière innovation technologique en matière de ressorts, il s’agit de la technologie la plus aboutie qui dépasse de loin les autres ressorts en termes de confort. Les matelas à ressorts ensachés (ou en sachets) procurent un soutien anatomique inégalable.

Le matelas idéal pour les couples

Votre sommeil est souvent perturbé par les mouvements incessants de votre partenaire ? Avec le matelas en ressorts ensachés, vous en avez fini avec les micro-réveils qui perturbent votre sommeil ! L’enveloppement individuel des ressorts permet d’éliminer toute transmission de mouvement. Les matelas à ressorts ensachés offrent une excellente indépendance de couchage, ils sont le matelas idéal pour les couples qui ont tendance à beaucoup bouger. Votre sommeil est moins perturbé, vous dormez mieux et vous réveillez plus détendu.

Un confort parfait pour les personnes en surpoids

Les matelas à ressorts ensachés sont des matelas particulièrement recommandés aux personnes en surpoids, ou de plus de 90kg. Grâce au renvoi d’énergie verticale des ressorts, il est plus facile de s’y retourner. Les matelas à ressorts ensachés favorisent un parfait maintien de la colonne vertébrale et lune répartition agréable de la pression du corps. Dans le matelas Zwoong Hotel, les ressorts ensachés sont combinés à de la mousse haute résilience et à un surmatelas intégré. Cette combinaison offre un confort exceptionnel digne de la literie hôtelière de luxe.

La longévité des matelas à ressorts ensachés

Les matelas à ressorts ensachés s’usent moins vite que la moyenne des matelas grâce à leur répartition individuelle et à leur indéformabilité., L’excellente ventilation contribue également à la longue durée de vie de votre literie. Pour un matelas à ressorts, optez pour au moins 600 ressorts pour un matelas 140x190 ou un matelas 160x200 pour une plus grande longévité de votre literie.

Un matelas aéré et hypoallergénique

Le matelas à ressorts ensachés est thermorégulateur et parfaitement adapté aux dormeurs ayant souvent chaud la nuit. Disponible en literie 180x200 pour les grands lits et en literie 1 place pour les plus petits espaces. C’est le matelas le plus aéré sur le marché de la literie. Un avantage à prendre en compte quand on sait qu’un matelas doit absorber plus de 100 litres de transpiration chaque année. Le système de ventilation des matelas à ressorts ensachés permet de limiter les acariens qui aiment les environnements chauds et humides. Un avantage non négligeable pour les personnes sensibles aux acariens.

Bien choisir son matelas selon son poids et sa taille

Vous vous demandez quel matelas est adapté à votre morphologie ? Pour trouver le matelas idéal, il vous faudra prendre en compte votre poids et votre taille. Sachez que globalement, les petits gabarits auront une véritable sensation de confort sur un matelas souple, tandis que les personnes plus corpulentes seront bien plus à l’aise sur un matelas au maintien ferme voire très ferme.

Vous pesez entre 50 et 70 kg ?

Pour les dormeurs pesant entre 50 et 70kg, les matelas en mousse et en latex d’une densité de 30 à 45 kg/m3 maximum sont l’idéal comme notre matelas Zwoong Deluxe. Préférez les matelas proposant un accueil moelleux au risque d’avoir des douleurs dorsales avec un matelas trop ferme qui ne sera pas adapté à votre morphologie. Si vous préférez les matelas à ressorts ensachés, normalement destinés aux personnes plus corpulentes, c’est possible ! Mais pour un confort optimal, optez alors pour un matelas à ressorts comprenant aussi une fine couche de mousse ou de laine ou un matelas à ressorts avec un surmatelas intégré. Si vous avez déjà votre matelas à ressorts, alors vous pouvez toujours y ajouter un surmatelas qui rendra l’accueil plus moelleux.

Vous pesez entre 80 et 95 kg ?

Pour les dormeurs pesant entre 80 et 95kg, les matelas mi-ferme, aussi appelés universels, sont les plus recommandés. Votre matelas ne devra être ni trop ferme ni trop souple pour assurer le maintien parfait de votre colonne vertébrale. La densité idéale pour votre morphologie est une densité de matelas comprise entre 65 et 75 kg/m3. Grâce à ces matelas plus fermes comme le matelas ergonomique en latex Tuur One, vous combinerez confort et durabilité ! Vous aimez les matelas à ressorts ? Pourquoi ne pas opter pour un matelas hybride qui combine les deux technologies de mousse et de ressort pour vous garantir le maintien parfait ?

Vous pesez plus de 100 kg ?

Pour les dormeurs plus corpulents, un matelas robuste est essentiel pour préserver la colonne vertébrale et réduire les douleurs dorsales. Si vous pesez plus de 100kg, vous avez besoin d’un matelas avec un excellent maintien. Un matelas trop souple causera des problèmes de santé et s’usera rapidement. Pour les personnes de plus forte corpulence, les matelas à ressorts ensachés sont particulièrement recommandés. Le matelas à ressorts ensachés Zwoong Hotel ou le matelas hybride Tuur Spring proposent un confort ferme à très ferme qui est idéal si vous pesez plus de 100kg. Si vous avez une préférence pour les matelas en mousse ou en latex, optez pour des matelas de grande qualité comme le matelas en mousse Zwoong Confort adapté aux personnes pesant jusqu’à 150kg. Pour parfaire votre confort, accordez également de l’importance au choix de votre sommier !

Souple ou ferme, quel soutien pour ma position de sommeil ?

Un bon niveau de fermeté permet un sommeil plus réparateur et élimine les douleurs musculaires ou les maux de dos au réveil. Trouver le bon niveau de fermeté n’est pas évident tant la fermeté est une caractéristique subjective. Voici nos conseils pour choisir un niveau de fermeté en fonction de votre position de sommeil.

Le bon niveau de fermeté pour dormir sur le ventre

Si vous dormez sur le ventre, nous vous recommandons de choisir un matelas mi-ferme aussi appelé matelas universel ou équilibré. Les matelas universels sont ni trop mous ni trop durs. Lorsqu’on dort sur le ventre, la priorité est de garder la colonne vertébrale alignée. Un matelas trop souple ne permettrait pas un maintien suffisant. Un matelas mi-ferme à ferme permettra d’éviter les maux de dos et les douleurs aux cervicales.

Le bon niveau de fermeté pour dormir sur le côté

Pour dormir sur le côté, préférez un matelas universel ou un matelas légèrement souple. En effet, les dormeurs latéraux ont tendance à bouger davantage que les personnes dormant sur le ventre ou le dos. Si vous dormez sur le côté, vous avez donc besoin de plus de souplesse et de profondeur d’enfoncement que les dormeurs dorsaux ou ventraux pour bouger plus facilement sans risque de vous réveiller.

Le bon niveau de fermeté pour dormir sur le dos

Les dormeurs dorsaux sont ceux qui ont le sommeil le plus paisible, généralement une personne qui dort sur le dos se réveille dans la même position. Les dormeurs dorsaux bougeant très peu, leur dos est très sollicité, le maintien du dos prodigué par le matelas doit donc être parfait. Tous les matelas proposent un maintien dorsal correct, néanmoins veillez au niveau de fermeté. Il ne doit pas être trop ferme. S’il y a de l’espace entre votre matelas et vos lombaires alors votre matelas est trop ferme. Un matelas trop souple vous causera des douleurs dorsales car votre colonne vertébrale ne sera pas bien maintenue. Pour un confort optimal, privilégiez les matelas semi-fermes flexibles au niveau des épaules et du bas du dos (zones de confort différenciées).

Quel matelas pour dormir à deux ?

Rassurez-vous, que ce soit pour une ou pour deux personnes, les principales caractéristiques d’un matelas restent valables. Mais attention, il vous faudra prendre en compte quelques critères supplémentaires.

Un matelas au soutien amélioré

A deux, on exerce une pression sur le matelas plus importante que seul. Si vous dormez en couple, optez pour un matelas suffisamment épais et dense. Votre matelas s’usera aussi plus vite à deux que seul. Dans l’idéal, prévoyez un surmatelas qui apportera de la hauteur à votre matelas et améliorera son confort. Un surmatelas comme notre surmatelas Tuur prolongera aussi la durabilité de votre matelas.

Latex ou ressorts pour une indépendance de couchage optimale

Votre partenaire bouge beaucoup la nuit ? Si vous êtes souvent réveillé par les nombreux mouvements de votre conjoint durant son sommeil, optez pour un matelas dont la composition réduit le transfert de mouvement. Le latex et les ressorts ensachés offrent une meilleure indépendance de couchage que les matelas en mousse.

Des matériaux respirants

A deux dans un lit, on génère forcément plus de chaleur que seul. Alors l’aération de votre matelas prend aussi une double importance. Le latex offre aux matelas une excellente aération et une évacuation rapide de l’humidité. Grâce à un matelas bien aéré comme notre matelas 100% latex Tuur, vous transpirez moins, vous bougez moins, vous dormez mieux !

Une taille suffisante

La taille de votre matelas dépendra bien sûr de votre espace, de votre cadre de lit et de votre budget. Pour permettre à chacun d’avoir son espace et de bouger librement sans perturber l’autre, le format Queen Size a tendance à se généraliser. Pour un maximum de confort, tous nos matelas sont disponibles en plusieurs tailles, allant jusqu’à 1m80 *2m.

Tester la fermeté de son matelas

Ce qui est ferme pour une personne de 60kg peut paraître souple pour une personne de 110kg. Voici quelques astuces pour tester la fermeté de votre matelas et vous assurer qu’elle est adaptée à vos besoins.

• • Allongez-vous sur le côté. Si la pression sur les points d’appui (épaules et bassin) est forte, c’est que votre matelas est trop dur, optez pour un matelas avec un garnissage plus accueillant. Si au contraire vos muscles se relâchent et que vous vous sentez confortablement installé, alors la fermeté de votre matelas est adaptée.
• •Allongez-vous sur le dos et glissez votre main sous vos lombaires. Si vous passez la main très facilement, alors votre matelas est trop ferme. Si vous passez la main plus difficilement, alors la fermeté de votre matelas est adaptée.

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